{"id":59,"date":"2014-09-29T10:55:03","date_gmt":"2014-09-29T10:55:03","guid":{"rendered":"https:\/\/shooto-sweden.se\/?p=59"},"modified":"2015-11-09T13:56:55","modified_gmt":"2015-11-09T13:56:55","slug":"karate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/shooto-sweden.se\/karate\/","title":{"rendered":"Karate"},"content":{"rendered":"<p><strong>Karate \u00e4r en av v\u00e4rldens absolut fr\u00e4msta kampsporter. Karate tillh\u00f6r tillsammans med bland annat judo, aikido och kendo den japanska budon, som \u00e4r ett samlingsnamn f\u00f6r ett antal olika kampsporter.<\/strong><\/p>\n<p>Karate h\u00e4rstammar fr\u00e5n \u00f6n Okinawa som man hittar s\u00f6der om Japan, d\u00e4r den utvecklades fr\u00e5n olika former av kinesiska kampsporter som Kung-fu och liknande. F\u00f6rst i b\u00f6rjan av 1900-talet kom sporten till de japanska huvud\u00f6arna. Funakoshi Gichin betraktas oftast som den japanska karatens fader eller \u00e5tminstone det som kallas f\u00f6r shotokan-karate. Dennes uppvisning av karate i Tokyo \u00e5r 1922 ses ofta som n\u00e5got av startskottet f\u00f6r karaten i Japan.<\/p>\n<p>1960- och 1970-talets kampsportfilmer bidrog till att sprida karaten \u00e4ven till andra delar av v\u00e4rlden som Europa och Nordamerika.<\/p>\n<p>Generellt s\u00e4tt brukar man tala om fyra olika stilar inom karaten, n\u00e4mligen shotokan, shito-ryu, goju-ryu samt wado-ryu.<\/p>\n<p>Som nog m\u00e5nga k\u00e4nner till finns inom karaten ett speciellt graderingssystem som visar p\u00e5 vilken niv\u00e5 man ligger och hur pass skicklig man \u00e4r. Totalt finns \u00e5tta olika niv\u00e5er som representeras av att man som ut\u00f6vare har b\u00e4lten med olika f\u00e4rger. Som nyb\u00f6rjare har man vitt b\u00e4lte. Efterhand som man blir b\u00e4ttre f\u00e5r man sedan i tur och ordning r\u00f6tt, gult, orange, gr\u00f6nt, bl\u00e5tt, brunt och slutligen svart b\u00e4lte som \u00e4r den allra h\u00f6gsta niv\u00e5n.<\/p>\n<p>F\u00f6r den som vill komma i bra form \u00e4r karate en alldeles utm\u00e4rkt tr\u00e4ningsform d\u00e5 man tr\u00e4nar b\u00e5de styrka och kondition, men ocks\u00e5 koordination och mental styrka, n\u00e5got som det l\u00e4ggs stor vikt vid i karateut\u00f6vning.<\/p>\n<p>Till skillnad mot flertalet andra kampsporter som till exempel judo och taekwondo har karate \u00e4nnu inte blivit n\u00e5gon olympisk sport. Totalt ber\u00e4knar man att det finns runt 50 miljoner ut\u00f6vare av karate v\u00e4rlden \u00f6ver.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Karate \u00e4r en av v\u00e4rldens absolut fr\u00e4msta kampsporter. Karate tillh\u00f6r tillsammans med bland annat judo, aikido och kendo den japanska budon, som \u00e4r ett samlingsnamn f\u00f6r ett antal olika kampsporter. Karate h\u00e4rstammar fr\u00e5n \u00f6n Okinawa som man hittar s\u00f6der om Japan, d\u00e4r den utvecklades fr\u00e5n olika former av kinesiska kampsporter som Kung-fu och liknande. F\u00f6rst [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":84,"featured_media":96,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shooto-sweden.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59"}],"collection":[{"href":"https:\/\/shooto-sweden.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/shooto-sweden.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shooto-sweden.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/84"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shooto-sweden.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/shooto-sweden.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":105,"href":"https:\/\/shooto-sweden.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59\/revisions\/105"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shooto-sweden.se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/96"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shooto-sweden.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/shooto-sweden.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/shooto-sweden.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}