{"id":6,"date":"2013-03-28T14:10:49","date_gmt":"2013-03-28T14:10:49","guid":{"rendered":"https:\/\/shooto-sweden.se\/?page_id=6"},"modified":"2013-05-09T08:17:35","modified_gmt":"2013-05-09T08:17:35","slug":"kampsport-bade-sport-och-livsstil","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/shooto-sweden.se\/kampsport-bade-sport-och-livsstil\/","title":{"rendered":"Kampsport &#8211; B\u00e5de sport och livsstil"},"content":{"rendered":"<p><strong><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-7\" alt=\"Karate\" src=\"http:\/\/dzp.yqe.\/wp-content\/uploads\/sites\/113\/2013\/04\/karate-221x300.jpg\" width=\"221\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/shooto-sweden.se\/wp-content\/uploads\/sites\/113\/2013\/04\/karate-221x300.jpg 221w, https:\/\/shooto-sweden.se\/wp-content\/uploads\/sites\/113\/2013\/04\/karate.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 221px) 100vw, 221px\" \/>Kampsport har en tradition av bland annat disciplin, styrka och kroppskontroll. Att tr\u00e4na en kampsport som till exempel karate, \u00e4r lite annorlunda om man j\u00e4mf\u00f6r med till exempel en sport som ishockey.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Som ishockeyspelare s\u00e5 fungerar det ungef\u00e4r som s\u00e5 att du g\u00e5r p\u00e5 tr\u00e4ningen, g\u00f6r dina \u00f6vningar s\u00e5 som de \u00e4r konstruerade. Det \u00e4r matchliknande situationer d\u00e4r tr\u00e4ning allts\u00e5 i princip ser ut p\u00e5 samma s\u00e4tt som n\u00e4r det \u00e4r skarpt l\u00e4ge och match. Allts\u00e5 spelsekvenser som uppst\u00e5r n\u00e4r man p\u00e5 tr\u00e4ningen k\u00f6r internmatch. Efter tr\u00e4ningen g\u00e5r man i regel hem igen och s\u00e5 tar man kanske inte riktigt med sig sporten hem. Givetvis sker f\u00f6rebyggande tr\u00e4ning i form av gympass och l\u00f6ppass, men f\u00f6r kampsportaren fungerar det ofta lite annorlunda.<\/p>\n<p>Kampsportaren, i detta fall d\u00e5, karateut\u00f6varen, inte bara tr\u00e4nar sin sport, den har ocks\u00e5 valt en viss typ av livsstil. Om man skall h\u00e5rdra det lite s\u00e5 \u00e4r det n\u00e4stan lite som att leva efter religi\u00f6sa normer. Sporten kommer ifr\u00e5n Japan och grundar sig som sagt p\u00e5 disciplin och kroppskontroll. Om man sysslar med en sport som denna p\u00e5 en n\u00e5gorlunda h\u00f6g niv\u00e5 s\u00e5 \u00e4r detta n\u00e5got som genomsyrar hela ens liv och inte bara n\u00e4r man st\u00e5r p\u00e5 mattan i Dojon.<\/p>\n<p>Tr\u00e4ningen ser lite annorlunda ut, om vi forts\u00e4tter att dra en liten parallell med ishockeyn. I karate s\u00e5 tr\u00e4nar man mycket r\u00f6relser, n\u00e5got som kallas f\u00f6r kata. Kata \u00e4r en serie r\u00f6relser d\u00e4r man egentligen har en osynlig motst\u00e5ndare framf\u00f6r sig, p\u00e5 vilken man utf\u00f6r grepp, man\u00f6vrar och f\u00f6rsvarsst\u00e4llningar. Man l\u00e4r sig helt enkelt metoder f\u00f6r hur man skall strida om det st\u00e5r en verklig antagonist mittemot.<\/p>\n<p>Nu \u00e4r det givetvis s\u00e5 att man ocks\u00e5 tr\u00e4nar genom sparring, som det heter n\u00e4r man fightas. Man tr\u00e4nar det man l\u00e4rt sig p\u00e5 varandra. Det finns ett stort antal tekniker som skall bem\u00e4stras. Och ju fler man bem\u00e4strar, desto h\u00f6gre grad av skicklighet kan man uppvisa &#8211; i form av de olika b\u00e4lten som \u00e4r till just f\u00f6r detta \u00e4ndam\u00e5l. Det finns ett flertal olika b\u00e4lten, vitt \u00e4r nyb\u00f6rjarb\u00e4ltet, och svart \u00e4r det som kr\u00e4ver h\u00f6gst skicklighetsgrad.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kampsport har en tradition av bland annat disciplin, styrka och kroppskontroll. Att tr\u00e4na en kampsport som till exempel karate, \u00e4r lite annorlunda om man j\u00e4mf\u00f6r med till exempel en sport som ishockey.\u00a0 Som ishockeyspelare s\u00e5 fungerar det ungef\u00e4r som s\u00e5 att du g\u00e5r p\u00e5 tr\u00e4ningen, g\u00f6r dina \u00f6vningar s\u00e5 som de \u00e4r konstruerade. Det \u00e4r [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":84,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"categories":[],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shooto-sweden.se\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6"}],"collection":[{"href":"https:\/\/shooto-sweden.se\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/shooto-sweden.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shooto-sweden.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/84"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shooto-sweden.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/shooto-sweden.se\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10,"href":"https:\/\/shooto-sweden.se\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6\/revisions\/10"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shooto-sweden.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/shooto-sweden.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/shooto-sweden.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}